Czasem chcemy coś zmienić: poprawić swoje relacje, zadbać o zdrowie psychiczne, pójść na terapię… Ale mimo tej chęci – coś nas blokuje. Często to nie sytuacja nas zatrzymuje, tylko to, jak o niej myślimy.

Podczas kolejnego spotkania z cyklu „Kawa z psychologiem” porozmawiamy o tym, jak nasze własne przekonania i schematy myślowe mogą utrudniać podejmowanie decyzji i wprowadzanie zmian – również tych, które mogłyby nam pomóc.